TJ Sokol Bořitov - oficiální stránky

Hlavní menu

» úvodní stránka » kopaná » badminton » stolní tenis » aerobik

Hledej na internetu

Návštěvnost

Návštìvnost webu

Zajímavé odkazy

www.seznam.cz
Integrovaný dopravní systém jihomoravského kraje
Jízdní řády

TJ Sokol Bořitov

» z dění » historie sokola » akce » fotky » obec Bořitov » počasí » kontakty

Aktualizace:

25.04.2018
Cyklozavody 2018

23.01.2018
Update sekce badmintonu

16.01.2018
Akce TJ Sokol v 1Q/2018

09.10.2017
Update sekce badmintonu

26.09.2017
Rozvrh cvičení, oslava založení sokola

07.06.2017
Cyklozávody 2017 - výsledky

25.04.2017
Cyklozávody 2017

13.01.2017
Akce TJ Sokol v 1Q/2017

Vítejte na oficiálních stránkách TJ Sokol Bořitov



Aktualizace:

Pozvánka na cyklozávody 2018


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Stručný přehled


Pozn.: Informace pro aktualizaci stránek jsou dodávány jednotlivými oddíly nebo vedením Sokola



Rozvrh cvičení v tělocvičně sokolovny ve cvičebním roce 2017- 2018.


Cvičení žáků začíná 26. 9., žaček a žen 27.9., ostatní od 1.října 2017


1. děti od 2-6 letpondělí 16:30 - 17:30
Oblíbené cvičení dětí, děti pod vedením cvičitelky a dohledu svých rodičů si procvičují obratnost, pohyblivost, pohybovou koordinaci.
Cvičitelka:Šárka Marečková

2. žáci od 6-13 letúterý 16:15 - 17:30
Cvičení zaměřené na pohybovou všestrannost,obratnost, fyzickou kondici, cvičení na nářadí, sportovní a míčové hry. Pestrý program cvičení je vhodný pro všechny chlapce, je i vhodným doplňkem pro již specializované mladé sportovce.
Cvičitelé: Honza Svoboda, Kuba Machorek

3. žačky od 6-13 letsředa 16:15 - 17:45
Cvičení je zaměřeno na pohybovou všestrannost,obratnost,fyzickou kondici, koordinaci, posilování s cílem zpevnění a narovnání postavy, základy aerobiku, cvičení na sportovním nářadí a s náčiním-stuhy,kužely,míčové hry.Cvičí se ve 2 družstvech, mladší a starší žačky.
Cvičitelky:ing.Matoušková L., Lenka Ťoupková

4. Kondiční cvičení ženystředa 18:00 - 19:20
Zdravotně-kondiční cvičení zaměřené na posílení svalů, zlepšení pohyblivosti kloubů, zpevňování postavy. Cvičení při hudbě s využitím osvědčených metod power-joga, kalanetika, pilates, základního aerobik, posilování a strečink přispívá nejen ke zlepšení fyzické, ale i psychické pohody.
Cvičitelky: ing.Matoušková L.

5. Aerobikúterý a čtvrtek 19:30 - 20:45
Aerobik (úterý), kondiční aerobik (čtvrtek). Posilování a protahovací cviky, strečink pro fyzickou kondici, zpevňování a tvarování postavy.
Cvičitelka: Marie Petráková

6. badmintonstředa 19:30 - 21:00
Vedoucí: MUDr. Tomáš Řehořek

7. stolní tenispondělí, pátek 18:00 - 20:00 + (sobota - zápasy)
Vedoucí: ing. Jiří Kovář

8. fotbal-zimní treninky - mužiúterý, čtvrtek 18:00 - 19:30
žácičtvrtek 16:00 - 17:00
Vedoucí: ing. Alois Ťoupek

9. volejbalnedělě 16:00 - 18:00
Vedoucí: Petr Odehnal

ZVEME VŠECHNY KDO MÁ ZÁJEM O CVIČENÍ, POHYB, ZLEPŠENÍ FYZIČKY A KONDICE PRO SVOJE ZDRAVÍ
Případné další informace podají cvičitelé a vedoucí v jednotlivých cvičeních


webmaster: ®DavidS ©2007
Přidat k oblíbeným
Optimalizováno pro rozlišení 1280 x 1024