Hlavní menu

» úvodní stránka » kopaná » badminton » stolní tenis » aerobik

Hledej na internetu

Návštěvnost

Návštìvnost webu

Zajímavé odkazy

www.seznam.cz
Integrovaný dopravní systém jihomoravského kraje
Jízdní řády

TJ Sokol Bořitov

» z dění » historie sokola » akce » fotky » obec Bořitov » počasí » kontakty

Aktualizace:

25.04.2017
Cyklozávody 2017

13.01.2017
Akce TJ Sokol v 1Q/2017

Vítejte na oficiálních stránkách TJ Sokol Bořitov



Aktualizace:

Pozvánka na tradiční cyklistické závody


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Stručný přehled


Pozn.: Informace pro aktualizaci stránek jsou dodávány jednotlivými oddíly nebo vedením Sokola



CVIČÍME PO PRÁZDNINÁCH
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Rozvrh cvičení v tělocvičně sokolovny ve cvičebním roce 2016- 2017 platný od 1.října 2016.



1. děti od 2-6 letúterý 16:30 - 17:30
Oblíbené cvičení dětí, děti pod vedením cvičitelky a dohledu svých rodičů si procvičují obratnost, pohyblivost, pohybovou koordinaci.
Cvičitelka: Marečková Šárka

2. dívky od 6-13 letstředa 16:15 - 17:15
Cvičení je zaměřeno na pohybovou všestrannost,obratnost,fyzickou kondici, koordinaci, posilování s cílem zpevnění a narovnání postavy, základy aerobiku, cvičení na sportovním nářadí a náčiní-stuhy,kužely,míče,míčové hry.Cvičí se ve 2 družstvech, mladší a starší žačky.
Cvičitelky: ing.Matoušková L., Ťoupková Lenka

3. chlapci od 6-12 letčtvrtek 16:15 - 17:30
Cvičení zaměřené na pohybovou všestrannost a fyzickou kondici, cvičení na nářadí, trenování disciplin olympijského víceboje, míčové hry.
Cvičitelé: Honza Svoboda, Kuba Machorek

4. Kondiční cvičení ženystředa 18:15 - 19:30
Zdravotně-kondiční cvičení zaměřené na posílení svalů, zlepšení pohyblivosti kloubů, zpevňování postavy. Cvičení při hudbě s využitím osvědčených metod power-joga, kalanetika, pilates, základního aerobik, posilování a strečink přispívá nejen ke zlepšení fyzické, ale i psychické pohody.
Cvičitelky: ing.Matoušková L.

6. Aerobikúterý a čtvrtek 19:30 - 21:00
Aerobik (úterý), stepaerobik (čtvrtek). Posilování a protahovací cviky pro zeštíhlování a správné tvarování postavy.
Cvičitelka: Petráková Marie

6. badminton (ženy,muži)středa 19:30 - 21:00
Vedoucí badmintonu: MUDr. Řehořek Tomáš

7. stolní tenispondělí, pátek 18:00 - 20:00
žactvo-školní družinapondělí 13:00 - 15:30

8. fotbal muži-zimní treninky od listopaduúterý, čtvrtek 18:00 - 19:30
žáci- žijeme hroupátek 16:00 - 17:00

Zveme všechny zájemce o cvičení – přijďte si zacvičit !
Případné další informace podají cvičitelé v jednotlivých cvičeních a na tel. 775 190 242


webmaster: ®DavidS ©2007
Přidat k oblíbeným
Optimalizováno pro rozlišení 1280 x 1024