Hlavní menu
» úvodní stránka » kopaná » badminton » stolní tenis » aerobikHledej na internetu
Návštěvnost
Zajímavé odkazy
Vítejte na oficiálních stránkách TJ Sokol Bořitov
Stručný přehled
Pozn.: Informace pro aktualizaci stránek jsou dodávány jednotlivými oddíly nebo vedením sokola
Rozvrh cvičení v tělocvičně Sokolovny ve cvičevbním roce 2011 - 2012:
Cvičení všech složek začíná od října, od 3.10.2011.
| 1. děti od 2-6 let | úterý 16:30 - 17:30 |
| Oblíbené cvičení dětí, děti pod vedením cvičitelek a dohledu svých rodičů si cvičí obratnost, pohyblivost, pohybovou koordinaci, základy cvičení s náčiním a na nářadí. | |
| Cvičitelky: Marečková Šárka, Venclů Hana | |
| 2. chlapci od 5-8let | pondělí 16:30 - 17:30 |
| Cvičení zaměřené na pohybovou všestrannost a míčové hry, především kopanou. Pravidelné cvičení v tělocvičně začne až v listopadu, po skončení fotbalu na řišti. | |
| Cvičitel: Ostrý Michal | |
| 3. dívky od 6-11 let | středa 16:00 - 17:30 |
| Základy aerobiku a zumby, cvičení na sportovním nářadí a náčiní-stuhy, kužely, míče, míčové hry. Cílem cvičení je získání fyzické kondice, obratnosti, koordinace pohybů se správným držením těla . | |
| Cvičitelky: ing.Matoušková Ludmila, Ťoupková Lenka | |
| 4. chlapci od 8-14 let | čtvrtek 17:30 - 18:30 |
| Cvičení zaměřené na pohybovou všestrannost a fyzickou kondici, cvičení na nářadí, míčové hry, posilování. | |
| Cvičitel: Venclů Jan | |
| 5. kondiční cvičení ženy | středa 18:00 - 19:30 |
| Zdravotně-kondiční cvičení zaměřené na posílení svalů, zlepšení pohyblivosti kloubů, zlepšení fyzické kondice,zpevňování postavy. Cvičení při hudbě s využitím osvědčených metod power-jogy, kalanetiky, pilates, aerobiku, posilování a strečinku přispívá nejen ke zlepšení fyzické, ale i psychické pohody. | |
| Cvičitelky: ing.Matoušková Ludmila | |
| 6. Aerobik | úterý a čtvrtek 19:30 - 21:00 |
| Aerobik základní, taneční v rychlejším tempu s cílem zvýšení fyzické kondice, step-aerobik. Posilování a protahovací cviky pro zeštíhlování a správné tvarování postavy. V průběhu cvičebního roku možnost rozšíření cvičení o zumbu, step-aerobik. | |
| Cvičitelka: Petráková Marie | |
| 7. zumba | pondělí 20:00 - 21:00 |
| Oblíbené taneční cvičení v rychlém tempu pro mládež i dospělé. | |
| Cvičitelka:Darina, Zumba studio | |
| 8. badminton (ženy,muži,mládež) | středa 19:30 - 21:00 |
| Mimo středy v sokolovně jsou i pondělní odpolední tréninky ve sportovní hale v Ráječku, kde je možné hrát badminton na třech hřištích současně. Zájemci o badminton i z řad mládeže získají bližší informace na středečních trénincích v sokolovně. | |
| Vedoucí badmintonu: MUDr. Řehořek Tomáš | |
| 9. stolní tenis | pondělí 18:00 - 20:00 pátek 17:00-20:00 |
| 10. fotbal-zimní treninky | úterý a čtvrtek 18:00 - 19:30 |
| Zveme všechny zájemce o cvičení – přijďte si zacvičit ! Případné bližší informace ke cvičení vám podají vedoucí v uvedených cvičebních hodinách , případně na tel.775190242 |
|
Výroční členská schůze » » »
Dne 23. března 2012 se konala výroční členská schůze TJ Sokol Bořitov, o.s. Schůze se konala v rámci oslav 150 let založení spolku Sokola, 143 let založení ženské tělesné výchovy a 105 let založení Sokola Bořitov. Členové cvičitelského sboru obdrželi za svou činnost ocenění, které jim předal starosta TJ p.Kalaš a jednatel TJ p.Fojt.
Založeny další nové stránky oddílu kopané » » »
Byly založeny zbrusu nové iternetové stránky oddílu kopané. Naleznete zde mimo jiné aktuální výsledky zápasů, celkovou tabulku, přehled zápasů a mnoho dalšího. Stránky jsou zatím ještě ve vývoji, nicméně už fungují.
Silniční cyklistické závody „ O mistra Bořitova“ » » »
TJ Sokol Bořitov uskutečnil v neděli 8. května 2011 již 43. ročník Tradičních cyklistických závodů „O mistra Bořitova“. a 5.ročník silničního závodu „Memoriál Karla Matouška“. Za příjemného májového počasí. Závodilo přes 60 závodníků ve 13 kategoriích.
Fotografie ze závodu ZDE.