Pozn.: Informace pro aktualizaci stránek jsou dodávány jednotlivými oddíly nebo vedením sokola
Rozvrh cvičení v tělocvičně Sokolovny ve cvičevbním roce 2011 - 2012:
Cvičení všech složek začíná od října, od 3.10.2011.
| 1. děti od 2-6 let | úterý 16:30 - 17:30 |
| Oblíbené cvičení dětí, děti pod vedením cvičitelek a dohledu svých rodičů si cvičí obratnost, pohyblivost, pohybovou koordinaci, základy cvičení s náčiním a na nářadí. | |
| Cvičitelky: Marečková Šárka, Venclů Hana | |
| 2. chlapci od 5-8let | pondělí 16:30 - 17:30 |
| Cvičení zaměřené na pohybovou všestrannost a míčové hry, především kopanou. Pravidelné cvičení v tělocvičně začne až v listopadu, po skončení fotbalu na řišti. | |
| Cvičitel: Ostrý Michal | |
| 3. dívky od 6-11 let | středa 16:00 - 17:30 |
| Základy aerobiku a zumby, cvičení na sportovním nářadí a náčiní-stuhy, kužely, míče, míčové hry. Cílem cvičení je získání fyzické kondice, obratnosti, koordinace pohybů se správným držením těla . | |
| Cvičitelky: ing.Matoušková Ludmila, Ťoupková Lenka | |
| 4. chlapci od 8-14 let | čtvrtek 17:30 - 18:30 |
| Cvičení zaměřené na pohybovou všestrannost a fyzickou kondici, cvičení na nářadí, míčové hry, posilování. | |
| Cvičitel: Venclů Jan | |
| 5. kondiční cvičení ženy | středa 18:00 - 19:30 |
| Zdravotně-kondiční cvičení zaměřené na posílení svalů, zlepšení pohyblivosti kloubů, zlepšení fyzické kondice,zpevňování postavy. Cvičení při hudbě s využitím osvědčených metod power-jogy, kalanetiky, pilates, aerobiku, posilování a strečinku přispívá nejen ke zlepšení fyzické, ale i psychické pohody. | |
| Cvičitelky: ing.Matoušková Ludmila | |
| 6. Aerobik | úterý a čtvrtek 19:30 - 21:00 |
| Aerobik základní, taneční v rychlejším tempu s cílem zvýšení fyzické kondice, step-aerobik. Posilování a protahovací cviky pro zeštíhlování a správné tvarování postavy. V průběhu cvičebního roku možnost rozšíření cvičení o zumbu, step-aerobik. | |
| Cvičitelka: Petráková Marie | |
| 7. zumba | pondělí 20:00 - 21:00 |
| Oblíbené taneční cvičení v rychlém tempu pro mládež i dospělé. | |
| Cvičitelka:Darina, Zumba studio | |
| 8. badminton (ženy,muži,mládež) | středa 19:30 - 21:00 |
| Mimo středy v sokolovně jsou i pondělní odpolední tréninky ve sportovní hale v Ráječku, kde je možné hrát badminton na třech hřištích současně. Zájemci o badminton i z řad mládeže získají bližší informace na středečních trénincích v sokolovně. | |
| Vedoucí badmintonu: MUDr. Řehořek Tomáš | |
| 9. stolní tenis | pondělí 18:00 - 20:00 pátek 17:00-20:00 |
| 10. fotbal-zimní treninky | úterý a čtvrtek 18:00 - 19:30 |
| Zveme všechny zájemce o cvičení – přijďte si zacvičit ! Případné bližší informace ke cvičení vám podají vedoucí v uvedených cvičebních hodinách , případně na tel.775190242 |
|
TJ Sokol Bořitov uskutečnil v neděli 8. května 2011 již 43. ročník Tradičních cyklistických závodů „O mistra Bořitova“. a 5.ročník silničního závodu „Memoriál Karla Matouška“. Za příjemného májového počasí. Závodilo přes 60 závodníků ve 13 kategoriích.
Fotografie ze závodu ZDE.
Byly založeny zbrusu nové iternetové stránky oddílu kopané. Naleznete zde mimo jiné aktuální výsledky zápasů, celkovou tabulku, přehled zápasů a mnoho dalšího. Stránky jsou zatím ještě ve vývoji, nicméně už fungují.
Dne 25. března 2011 se konala výroční členská schůze TJ Sokol Bořitov, o.s. Účastníci výroční schůze velice kladně hodnotili vystoupení dětí a žactva v úvodu schůze pod vedením cvičitelek Ing.Matouškové a pí.Ťoupkové. Členové cvičitelského sboru obdrželi za svou činnost ocenění, které jim předal starosta TJ Sokol p.Kalaš a místostarosta MUDr. Řehořek.